2018年02月03日

ジム通いの後は^ ^

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こんにちは♪

最近ジムに通ってる方が多くなりましたね(^^)

運動後に体をほぐすには、
強めの指圧マッサージよりも
緩やかなオイルトリートメントが効果的だそうです☆
運動直後に強くほぐすと揉み返しの原因になるみたいなので
気を付けてくださいね(*^ω^*)



今日は節分で恵方巻きを買って来ました☆
ちゃんとコンパスで南南東を調べて
食べましたよ〜ヽ(´▽`)/

♪いわい♪
posted by 新橋店 at 17:14| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする